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Primeiramente devemos saber que a felicidade não são apenas momentos de pura alegria, além de todo este sentimento de bem-estar emocional ser desejado por todos, a felicidade deve ser interpretada como uma forma de compreensão sobre tudo o que acontece em nossas vidas, seja em momentos agradáveis ou desagrádaveis. A verdadeira felicidade é você ter a consciência de que você tem muitas responsabilidades neste mundo, mas que também tem todo o direito de ser feliz! Sendo Feliz, você segue todas as normas da ética, agrada a todos que estão à sua volta, muitas pessoas vão gostar de conversar com você, você vai ter muitos amigos, vai encontrar um grande amor, vai estudar com prazer e trabalhar também. Mas tudo isso depende da sua força de vontade e da sua crença de que todos nós nascemos e viemos à esse mundo para sermos felizes.
Por isso, a Bem Estar Ouro Fino elaborou um manual que segue o nome de " Manual Oito " ou seja os oito passos para conquistar a felicidade, e escolhemos elaborar apenas oito! Por quê? Simplesmente por quê simpatizamos muito com este número, na China ele é considerado o número da sorte, e na religião cristã o Oito é considerado a numerologia de Nosso Deus Pai!
Existem muitos conhecimentos e muitas culturas que envolvem os números mas o que realmente interessa aqui para nós é saber sobre a receita da felicidade! Então vamos lá!
1° Passo: Mexa-se!
Todos nós sabemos que o segredo da auto-estima está nos exercícios matinais, nos alongamentos e nas ginásticas, então pra começar você pode definir o seu FULL-TIME, ou seja " Tempo Livre " para se exercitar e fazer uma boa caminhada ou uma boa corrida pelos parques da sua cidade.
Pode ser de manhã, depois que você acorda e toma aquele café reforçado, ou pode ser no final do dia, quando você já cumpriu todas as suas obrigações e está pronto para um bom passeio, uma boa dica é que você saia com os amigos, vai ser muito mais divertido.
2° Passo: Visite o campo
Exercícios ao ar livre pode ser muito benéfico para alguém que só vive nas cidades, sempre que puder, saia das cidades grandes e visite áreas campestres para passar o dia com a família e com os parentes, faça um pequenique ao ar livre, abrace as árvores, aprecie a rede e passeie observando as lindas montanhas e cachoeiras, isso fará com que você esqueça dos problemas por um dia inteiro.
3° Passo: Invista no futebol
Talvez as moças não tenham muita afinidade com essa dica, mas elas podem investir muito em seus ídolos, as garotas podem sempre procurar notícias sobre seus astros Justin Bieber ou Luan Santana, quanto aos homens e sua paixão, o futebol, estejam sempre ligados às estatísticas do seu time, pois estudos comprovam que quando se foca a mente em algo que se tem muito amor, seja time ou artista, a pessoa tende a distrair com tudo o que acontece de bom ou ruim com suas manias. Às vezes é preciso torcer para ser feliz!
4° Passo: Arranje um interlocutor
Não existe nada melhor neste mundo do que ter alguém para conversar e com essa pessoa expressar todos os nossos sentimentos, pensamentos e desejos sem medo do que vai acontecer no futuro por confiarmos nela. É aí que a amizade entra como o principal requisito para a amizade verdadeira, se você tem um amigo ou amiga a qual você realmente você confia, e ele confia em você, saiba, isso é uma benção, pois raramente isso acontece entre duas pessoas, portanto não deixe de se abrir com seu amigo e se você ainda não arranjou um, saiba que nossos pais estão sempre por perto e eles com certeza querem ver você feliz.
5° Passo: Coma Bem
Ter uma alimentação saudável e balanceada de acordo com os critérios da medicina moderna é um dos melhores passos para alcançar a felicidade e o bem-estar, muitas pessoas que consomem alimentos industrializados diariamente ou o fast-food correm grandes riscos de sofrer depressão, portanto faça uma rotina do que você deve e não deve comer, e beba água, muita água, pois líquido no corpo é essencial para se ter um corpo sadio.
6° Passo: Cante e Dance
A música é um dos meios de arte mais apreciados do mundo atualmente, e é acessível por todos, é por meio dela que expresamos muitas vezes nossa personalidade e nosso jeito de pensar, e claro, a música nos fascina de um modo artístico tão suave que espanta o mau-humor para longe dando satisfação de prazer para quem ouve. É muito bom ouvir música, mas cantar e dançar é melhor ainda, se você é daqueles bem afinados e dá um show quando canta, solte a voz, muitos irão gostar de ouvir você cantando, se você é desafinado, não tem problema, basta fazer aulas de canto, pois são aulas muito produtivas e que dão uma grande sensação de alegria. Dance pra veler! Frequente baladas e festas, paquere, mas não abuse da liberdade nem esqueça das responsabilidades, OK?
7° Passo: Leia um bom livro
A leitura é essencial para que você possa se distrair de um modo agradável, ao mesmo tempo se informando e enriquecendo seu conhecimento, e principalmente para esquecer dos problemas à sua volta, adote um pouco o lema Hatuna-Matata, e faça com que você está lendo se torne uma janela para uma viagem longe de seus problemas.
E Finalmente o Oitavo Passo!
8° Passo: Creia fielmente em Deus!
Todos nós devemos saber que nosso Deus, o único e verdadeiro criador de todo o universo é a única fonte de verdadeira sabedoria e felicidade para que possamos viver sempre bem felizes, bem amados, e sempre cheios de otimismo e amor no coração.
Crendo fielmente em Deus, nada de ruim lhe acontecerá, você estará protegido de todos os males deste mundo, e seus caminhos serão sempre guiados para o bem e para a mais plena felicidade.
Vamos amar, e respeitar a todos.
Hoje, não deixe de agradecer à Ele por tudo o que você tem e peça com fé tudo o que você precisa para ser mais feliz!
Esses são os oito passos de como ser feliz! Mas o oitavo pode ser tomado agora!
Redação: Bem Estar Ouro Fino
