Bem Estar Ouro Fino > Confira 13 hábitos que causam stress, mas que geralmente não percebemos - Neurovox
Confira 13 hábitos que causam stress, mas que geralmente não percebemos - Neurovox
1) Viver ranzinza, sem rir e sorrir.
2) Não ir à academia e viver uma vida sedentária.
3) Não ouvir músicas que relaxam.
4) Ser desorganizado, mantendo o ambiente caótico.
5) Não ter uma vida sexual saudável.
6) Respirar de forma incorreta.
7) Lutar para conviver com o que nos estressa (em vez de evitar).
8) Não falar bem de si próprio, e não se considerar uma pessoa com qualidades.
9) Dormir mal.
10) Não saber gerenciar e otimizar o tempo.
11) Fazer mais coisas do que o tempo e a energia permitem.
12) Ficar o tempo inteiro conectado a celulares e à internet, preocupando-se em estar disponível.
13) Conquistar apenas objetivos individuais (esquecendo dos objetivos que envolvem outras pessoas).
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* Para ler mais:
- Confira a lista completa no site BrasilPost: https://bit.ly/1mh34S4
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