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Sucos naturais, frutas, legumes, verduras, papinhas, mel, mingau, hortaliças, leite. Todos esses alimentos saudáveis e orgânicos contribuem para o aumento do Quociente de Inteligência (Q.I.) da criança.
Exatamente nesta fase de desenvolvimento cerebral e formação da personalidade e do paladar, a criança que é alimentada regularmente tende a ser mais competente, esperta, criativa e provida de raciocínio rápido e fácil interpretação cognitiva por toda a vida.
Este estudo é da Universidade de Adelaide, na Austrália, que pesquisou hábitos alimentares de crianças com seis meses de idade, quinze meses e dois anos, aplicando testes cognitivos até os oito anos de idade. O estudo foi realizado em mais de sete mil crianças com diferentes hábitos alimentares, faixas etárias e tipos de comida.
Com a aplicação de testes cognitivos, descobriu-se que as crianças que se alimentavam de biscoitos, chocolates, doces, bebidas, salgados e batatas fritas apresentaram menor eficiência nos testes, com um Q.I. dois pontos abaixo do padrão aos oito anos.
Já as crianças que se alimentavam de queijos, frutas e legumes apresentaram maior eficiência nos testes com um Q.I. dois pontos acima do padrão de oito anos.
Isso comprova que as crianças que tem alimentação saudável tendem a ser mais inteligentes e racionais na adolescência e na vida adulta.
Redação: Ramon Ribeiro dos Santos
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